Skip to content

Tbwa

Pro někoho je práce potěšením, pro někoho naopak povinností. A pro všechny je zdrojem finančních prostředků, bez kterých by se dnes nedalo žít.

  • Auto
  • Cestování
  • Děti
  • Elektro
  • Finance
  • Láska
  • Moto
  • Nákupy
  • Online
  • Politika
  • Společnosti
  • Věda
  • Zahrada a dům

Ketonová dieta vás zbaví nadváhy

Posted on 17. 10. 20196. 5. 2023 By

Také jste si dali jako novoroční předsevzetí snížení tělesné hmotnosti? Jen málokdo by nechtěl zhubnout, vždyť zdravě štíhlá postava je krásná a všemi obdivovaná, takže bychom ji chtěli mít všichni. Tím spíše, že kult krásy v naší společnosti hraje prim.mísa s ovocem, krájené ovoce
Ať už je vaším cílem snížení váhy o několik málo anebo o desítky kilogramů, dobrat se takového cíle může být pořádný oříšek. A nejtěžší je začít a vytrvat. Ovšem stát se může i to, že i když nad nadváhou vyhrajete, tento výsledek je pouze dočasný, protože vše, o co jste se snažili, vám záhy zhatí jo-jo efekt. Jak je tedy vidět, najít takovou dietu, která vám umožní zhubnout, a jejíž výsledky budou ještě navíc trvalé, není ani trochu snadné.
Pakliže váš hlavní problém nespočívá ani tak v samotném hubnutí, ale především v následném jo-jo efektu, jistě stojí za to uvědomit si, co takový stav vlastně znamená.
Při běžném hubnutí, kdy se snažíme celkově jíst méně, dochází k tomu, že tělo redukuje naši váhu nejen z tukových zásob, ale také ze svalů. Až čtyřicet procent hmotnosti, o kterou tímto způsobem svou váhu snížíme, může pocházet právě ze svalové hmoty. A v tom leží příčina následného nezdaru s udržením nové váhy. Jakmile se vrátíme k běžnému jídelníčku, redukovaná svalová hmota nezvládá spalovat zvýšený příjem energie a okamžitě začneme nabírat na váze.
Pokud se chcete při hubnutí vyhnout zákeřnému jo-jo efektu, měli byste se v první řadě postarat o to, abyste při redukci váhy zachovali původní objem svalové hmoty. Jak? Jednoduše tím, že do svého jídelníčku zařadíte dostatek proteinových jídel, která vaše svaly ochrání.miska s ovocem, krájené fíky
Dostatečný příjem bílkovin povede k růstu anebo minimálně k zachování stávajícího objemu svaloviny, a vaše tělo svou energii získá štěpením cukrů, a především spalováním uložených tuků – ketózou. Způsob hubnutí, při kterém mizí tuková tkáň, a svaly zůstávají na místě, se nazývá ketonová dieta Prodietix.cz.

Politika

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Příjmy nemusí být všechno
Next Post: Jsou dětské trampolíny bezpečné?

Podobné příspěvky

Balte do plastu Politika
Jak vlastně fungují séra? Politika
Aby bylo vše podle Vašich představ Politika
Nebojte se být originální a vystupte z řady Politika
Cordyceps Politika
Užijte si odpočinku v soukromí Politika

Archivy

  • Srpen 2023
  • Květen 2023
  • Leden 2023
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Září 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Červenec 2020
  • Květen 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Červen 2019
  • Březen 2019
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Duben 2018
  • Únor 2018
  • Září 2017
  • Červen 2017
  • Květen 2017
  • Duben 2017
  • Leden 2017
  • Prosinec 2016

Rubriky

  • Elektro
  • Finance
  • Nákupy
  • Online
  • Politika
  • Společnosti
  • Zahrada a dům

Základní informace

  • Přihlásit se
  • Zdroj kanálů (příspěvky)
  • Kanál komentářů
  • Česká lokalizace

Nejnovější příspěvky

  • Velkoobjemové kontejnery
  • Zabezpečený náklad je půl úspěchu
  • Ach ty daně
  • 5 tipů jak posunout svůj běžecký výkon
  • Z Benešova vláčkem na zámek Konopiště

© Tbwa.cz

Powered by PressBook Grid Blogs theme